Удалёнка даёт одну роскошь — мы сами можем делать свои дни разными. Рецепт очевидный: нужно радовать себя каждый день, желательно несколько раз. И это не так просто как звучит, тут нужна самоорганизация!
Иногда утро начинается с зарядки. Иногда — с чашки вкусного кофе. Иногда хочется выйти на прогулку перед работой, а иногда просто посидеть в тишине или проспать до последней минуты. Я не загоняю себя в идеальный распорядок, а каждый день выбираю то, к чему сейчас лежит душа.
Мне помогают маленькие традиции. Например, у меня недавно появилась пятничная традиция — ужин с китайской кухней. Казалось бы мелочь, но на неделе порой вспоминаю об этом и думаю: «О, скоро пятница!»
Еще меня веселят мои собственные танцы в бытовой обстановке. Могу трясти телом в придурковатых танцах пока готовлю кофе, мою кружку, или просто жду, когда греется обед. Выгляжу, наверное, комично. Зато настроение поднимается на пару минут. А две минуты хорошего настроения — это уже профит!
Ещё один лайфхак удалёнщика — иногда менять локацию работы. Не обязательно ехать в кофейню. К примеру в Петербурге есть потрясающие библиотеки с функцией коворкинга: тишина, хороший Wi-Fi, красивые виды из окна и совершенно другая атмосфера. А если созвонов не планируется, то почему бы не поработать часик во дворе или в парке?
Я себя отучаю съедать весь обед за ноутбуком и приучаю выходить на прогулку хотя бы на 20 минут, даже если рабочих задач навалом. К успеху в этом деле еще пришла, но я туда стремлюсь. Важно помнить, что 1 час на обед регламентирован для каждого сотрудника по ТК РФ, от этой мысли на душе становится спокойнее закрывая ноутбук в обед. И лучше периодически гулять новым маршрутом, мозгу тоже хочется новых картинок.
Ну и что еще немаловажно — иметь занятие по душе, помимо работы. Такое занятие, которое не забирает силы, а наоборот — возвращает их. Где можно переключиться, выпустить пар, почувствовать азарт или просто кайфануть.
У меня это учеба в школе озвучки. Я озвучиваю кино, аудиокниги и мультфильмы: посмотреть можно
Если вечером нет занятий в школе озвучки, то я обязательно выхожу на прогулку, чтобы проветриться, “нашагать шаги” и восполнить дефицит в трекере шагов. Иду туда, где мне приятно находиться. Люблю смотреть на воду и горы. Горы далеко, но хорошо что в Петербурге так много водоемов, что можно на всё лето запланировать разных маршрутов для вечерних прогулок.
